産後の不調
産後の不調
☑️骨盤の開きやゆがみが気になる
☑️産後、腰痛や股関節の痛みなど身体の不調が出ている
☑️産後のスタイルの変化が気になる
産後は骨盤が開く、歪む→代謝が落ちて太りやすくなる
内臓が下がる→ぽっこりお腹や冷えの原因
姿勢が崩れる→肩こり、腰痛や疲労感が慢性化する
だからこそ身体の土台から整えないと「痩せない・痛みが取れない」が続きます。
当院では自然分娩の方は1ヶ月半〜、帝王切開の方は2ヶ月〜を目安に産後の矯正を行なっています。
特に産後6ヶ月までに集中ケアするのがオススメです!